Supa crema de mazare este un preparat care se poate servi rece, adaugand pentru aroma cateva frunze de menta proaspata in zilele caniculare de vara, este o supa dulce de primavara sau gustul fraged in zilele reci de iarna. Este una din cele mai delicioase supe de legume, o reteta ieftina si simpla. Mazarea este bogata in proteine, minerale Ingrediente: - 500 gr de mazare - 1 morcov - o bucatica de telina - o ceapa mica sau 1/2 ceapa alba - sare, piper - 2 linguri cu smantana - marar verde - parmesan razuit - ulei de masline - 2 linguri Curatam telina, morcovul si ceapa, ceapa o taiem marunt marunt, morcovul si telina le dam prin razatoare. Se pun apoi la fiert in 2,5 l apa care clocoteste, in urmatoarea ordine: intai morcovii, patrunjelul si telina, dupa 10 minute cartofii si mazarea. Se lasa sa fiarba inca 25 de minute din acest moment. Se opreste focul si se strecoara supa intr-o alta oala. Din legumele care au fiert se aleg cateva boabe de mazare pe care le pastram separat. 1 lingura de ulei de masline 25 de grame de unt capetele de la aproximativ 24 de fire de sparanghel verde (asta insemand de la ~2 legaturi) 6-8 fire de sparanghel verde intregi 2 cartofi medii 1,5 litri supa de pui degresata 3-4 linguri de smantana lichida pentru servit sare si piper proaspat macinat Calorii supa crema de mazare instant STREET SOUP * Acest aliment nu a fost inca aprobat de un administrator. 100 grame. Calorii: 306: Proteine: 21: Lipide: 1: Carbohidrati: 52: Fibre: 0: 200 grame. Fasole verde extra fina congelata 600g Delhaize Mega Image; Fasole boabe Cannellini conserva Delhaize; Covridog Petru; Pasta de ardei dulce Univer; Supa crema de mazare verde În bucatarie, Supa de admin 27 October 2015 Supa crema de mazare verde din: mazare, ceapa, ulei de masline, unt, patrunjel, sare, piper, cub supa. Ingrediente: 300 g mazăre 1 ceapă roşie 4 linguri ulei de măsline 10 g unt 1 legătură pătrunjel sare piper 1 l supă de legume (1 cubuleţ de supă) Mod de preparare: 9FAZREW. 1 morcov mai mare. 1 lingură de pătrunjel tocat. 10 frunze de mentă tocate. nucşoară. sare. piper proaspăt măcinat. 300 grame de mazăre proaspătă sau congelată. 1 lingură cu suc de lămâie. Supa crema de dovleac; Supa crema de porumb; Supa crema de mazare - Ingrediente. 400 g mazare proaspata sau congelata 1 l supa de legume sau pui 1 legatura mica frunze de patrunjel 1 lingura unt 1 lingura ulei 1 ceapa mica 2 catei usturoi sare, nucsoara 250 ml smantana de gatit de 20% pentru servit crutoane de paine. Supa crema de mazare Mod de preparare. Ceapa o taiem marunt, o calim in 2 linguri de ulei de masline pana se inmoaie, cam 5 minute, apoi adaugam mazarea proaspata (daca aveti congelata e buna si aceea), morcovul taiat rondele, telina tot asa, usturoiul razuit, frunzele de dafin, asezonam cu sare si piper, amestecam bine si apoi adaugam 1 litru apa.Fierbem cu un Mod De Preparare Se spală mazărea verde şi se pune la fiert, separat de celelalte legume. Ţelina, cartofii şi morcovii se spală şi se După ce au fiert toate legumele, se scot din apă şi se pasează într-o sită sau cu blenderul, până se obţine un piure fin. Supa cremă de mazăre se serveşte caldă, Calorii supa crema de mazare instant STREET SOUP * Acest aliment nu a fost inca aprobat de un administrator. 100 grame. Calorii: 306: Proteine: 21: Lipide: 1: Carbohidrati: 52: Fibre: 0: 200 grame. Fasole verde extra fina congelata 600g Delhaize Mega Image; Fasole boabe Cannellini conserva Delhaize; Covridog Petru; Pasta de ardei dulce Univer;

supa crema de mazare verde